L’Ortho-Bionomy® est une méthode douce, respectueuse du corps, qui l’aide à retrouver son équilibre en s’appuyant sur ses propres mécanismes de guérison; ce point peut être abordé lors de séances d’Ortho-Bionomy chez Soins de Vous à Lausanne.
Découvrez L'Ortho-Bionomy : 1 méthode douce et étonnante à Lausanne
L'Ortho-Bionomy ®
L’Ortho-Bionomy® est une méthode thérapeutique douce et non invasive qui s’appuie sur les mécanismes naturels d’auto-guérison du corps.
Elle a été développée dans les années 1970 par l’ostéopathe britannique Arthur Lincoln Pauls.
Développée à partir de l’ostéopathie, de la sagesse du judo et de la biomécanique, le terme “Ortho-Bionomy” vient du grec :
- Ortho = droit, correct;
- Bionomy = loi de la vie → “la loi de la vie correcte”.
Principe de base de l'Ortho-Bionomy ®
L’Ortho-Bionomy® repose sur l’idée que le corps possède une intelligence innée
capable de se rééquilibrer lorsqu’il est mis dans des positions de confort et de relaxation. Au lieu de forcer ou de corriger, la méthode écoute et accompagne le corps dans son processus de guérison.
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Comment ça fonctionne ?
En tant que praticienne, j’utilise des positions de confort (postures douces, légères pressions, étirements) pour stimuler les réflexes naturels du corps;
Ces positions envoient des signaux au système nerveux, qui déclenche une réponse de relaxation et d’ajustement.
L’objectif n’est pas de “corriger” une posture ou un déséquilibre, mais de permettre au corps de retrouver son équilibre naturel.
Objectifs de l'Ortho-Bionomy ®
- Soulager les douleurs musculo-squelettiques (dos, épaules, genoux…);
- Réduire le stress et les tensions nerveuses;
- Améliorer la mobilité articulaire;
- Favoriser la relaxation profonde;
- Accompagner les troubles émotionnels (via le lien corps-esprit).
Points clés
- Soulager les douleurs sans forcer
Contrairement aux manipulations ou aux étirements forcés, l’Ortho-Bionomy® utilise des positions de confort pour activer les mécanismes naturels d’auto-guérison du corps.
→ Idéal pour les douleurs chroniques (dos, épaules, genoux, cervicales), les tensions musculaires ou les blessures anciennes.
Réduire le stress et les tensions nerveuses
En agissant sur le système nerveux par le biais de postures douces, l’Ortho-Bionomy® favorise un état de relaxation profonde.
→ Très efficace pour les personnes souffrant d’anxiété, d’insomnie, de fatigue chronique ou de burn-out.
Améliorer la mobilité et la posture
En libérant les tensions et en rééquilibrant les articulations, cette méthode permet de retrouver une mobilité naturelle et une posture plus harmonieuse.
→ Utile après un accident, une opération, ou pour les personnes sédentaires.
Approche holistique : corps + émotions
L’Ortho-Bionomy® ne traite pas seulement le corps physique : elle prend en compte les émotions bloquées qui peuvent se manifester sous forme de tensions ou de douleurs.
→ Parfait pour les personnes en deuil, en transition de vie, ou en difficulté émotionnelle.
- Adapté à tous : enfants, seniors, femmes enceintes, personnes fragiles;
- Complémentaire : peut s’intégrer à d’autres approches (naturopathie, ostéopathie, psychologie…);
- Effets rapides : souvent ressentis dès la première séance.
Une séance
A mon cabinet, situé à Lausanne, pendant 1h00, vous allez être allongé -e sur une table de massage confortable.
Chaque fois que je sentirai des tensions spécifiques, je prendrai le temps de les travailler selon la méthode de l’O-B.
Je vous demande de porter des habits larges et confortables car c’est un soin qui s’effectue tout habillé, avec des changements de position sur le dos, sur le ventre, sur les côtés, parfois assis.
Je propose des séances d’Ortho-Bionomy® pour accompagner votre corps dans son processus naturel de guérison, idéal pour les tensions chroniques, le stress ou les troubles post-traumatiques; séances reconnues par l’ASCA, chez Soins de Vous à Lausanne.
Découvrez mes conseils pour soulager vos douleurs musculaires à Lausanne : Rhumatismes, Étirer le psoas et Renforcement des trapèzes.
Découvrez mes accompagnements complémentaires pour soulager vos douleurs musculaires à Lausanne :
- Ortho-Bionomy pour les tensions musculaires
- Hypnose pour les contractures
- EFT pour les lombalgies
- Naturo pour la récupération musculaire
Prenez rendez-vous en ligne pour un accompagnement personnalisé.
Si vous sentez que vous avez besoin d’un espace où vous pouvez être vous-même, sans masque, sans jugement, sans pression.
Je suis là pour vous.
