Pourquoi utiliser la Prêle des champs ? Diurétique, reminéralisante et cicatrisante — mais à utiliser avec précaution
🌱 La Prêle des champs (Equisetum arvense L.) est une plante ancienne, riche en silicium — et utilisée depuis des siècles pour ses vertus diurétiques, hémostatiques et reminéralisantes.
Idéale pour les troubles urinaires, les rhumatismes et la cicatrisation — mais à utiliser avec précaution, et sous avis d’un spécialiste.
📋 Sommaire — Cliquez pour sauter à la section
→ 🌿 Qu’est-ce que la Prêle des champs ?
→ 💊 Ses vertus thérapeutiques
→ 🧪 Ce qu’elle contient
→ 🌱 Comment l’utiliser ?
→ ⚠️ À utiliser sous avis d’un spécialiste.
🌿 Qu’est-ce que la Prêle des champs ?
🌿 La Prêle des champs (Equisetum arvense L.) est une plante herbacée, vivace et très ancienne — elle existe depuis plus de 300 millions d’années.
Elle pousse dans les lieux humides, sur les berges, talus de champs ou fossés — et se reconnaît à ses tiges stériles vertes, creuses et dentelées.
📌 Caractéristiques :
- Hauteur : 20 à 50 cm;
- Tiges stériles : vertes, creuses, dentelées, en forme d’étoile à quatre branches;
- Tiges fertiles : non ramifiées, sans feuilles — apparaissent au printemps;
- Origine : Tous les continents — très résistante, même dans les sols pauvres.
📌 En herboristerie, on utilise les parties aériennes — récoltées lors de la floraison — et séchées.
💊 Ses vertus thérapeutiques
🌿 La Prêle des champs est une plante aux multiples bienfaits — principalement diurétiques, hémostatiques et reminéralisantes.
📌 Principales utilisations:
- Diurétique : contre les pathologies inflammatoires des voies urinaires, reins, prostate.
- Hémostatique : contre les ménorragies, saignements de nez.
- Reminéralisante : riche en silicium — renforce les tissus conjonctifs, les os, les ongles, les cheveux.
- Anti-inflammatoire : en externe, pour les petites plaies, l’acné, les rhumatismes.
- Cicatrisante : en bains de bouche ou en application locale.
📌 En externe, la Prêle des champs peut être utilisée : infusion pour cicatrisation de petites plaies, améliore l’acné et peut s’utiliser en bains de bouche.
🧪 Ce qu’elle contient
🌿 La Prêle des champs est riche en silicium — un minéral essentiel pour la santé des tissus conjonctifs. Elle contient aussi du potassium, du calcium, du magnésium, des flavonoïdes et des saponosides.
📌 Composants principaux :
- Silicium (10 % masse sèche) — forme de silice, acide silicique et silicate;
- Potassium, calcium, magnésium — minéraux essentiels;
- Flavonoïdes, saponosides — propriétés anti-inflammatoires;
- Faibles traces de nicotine — à prendre en compte pour les personnes sensibles.
⚠️ Attention : la Prêle des champs contient des alcaloïdes — à utiliser avec précaution, surtout en interne.
🌱 Comment l’utiliser ?
🌿 Le Géranium Robert est utilisé en interne (tisane) ou en externe (cataplasme, lotion). Mais toujours sous avis d’un spécialiste — car il peut être toxique en surdose.
📝 En interne :
- Tisane : 1 cuillère à café de plante séchée pour 250 ml d’eau bouillante — infuser 10 min — boire 2 à 3 fois par jour;
- Maximum 1 semaine d’utilisation — pour éviter les irritations gastriques.
📝 En externe :
- Cataplasme : feuilles fraîches écrasées — appliquer sur les plaies, les brûlures;
- Lotion : infusion diluée — pour les irritations, les piqûres d’insectes;
- Frottage : feuilles fraîches sur la peau — pour repousser les insectes.
📌 Pour les hémorragies internes — utiliser uniquement sous avis médical.
⚠️ À utiliser sous avis d’un spécialiste
🌿 Le Géranium Robert est une plante puissante — et peut avoir des effets secondaires si mal utilisée.
📌 Contre-indications :
- Estomac fragile — à éviter en interne;
- Grossesse et allaitement — à éviter;
- Enfants de moins de 3 ans — à éviter;
- Peau lésée ou irritée — à éviter en externe.
📌 En usage externe, il peut provoquer des réactions allergiques — tester sur une petite zone avant utilisation.
✅ À retenir
- 🌿 La Prêle des champs est riche en silicium — idéale pour renforcer les tissus conjonctifs, les os, les ongles et les cheveux.
- 💧 Elle est diurétique, hémostatique et cicatrisante — mais à utiliser avec précaution, surtout en interne.
- ⚠️ Toujours consulter un spécialiste avant toute utilisation — car elle peut interagir avec certains médicaments ou être contre-indiquée en cas de grossesse ou d’insuffisance rénale.
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