Développez votre esprit critique. Ce sujet peut être abordé pendant le bilan initial dans les soins en naturopathie chez Soins de Vous à Lausanne.
Développez votre esprit critique
L’esprit critique est une compétence cognitive qui consiste à analyser, évaluer, synthétiser des informations de manière objective, logique et indépendante pour arriver à des conclusions basées sur des preuves.
Il faut des dispositions psychologiques, comme l’ouverture d’esprit, la curiosité intellectuelle, l’humilité face à ses propres biais et la volonté de remettre en question ses croyances.
L’esprit critique joue un rôle très important dans le développement personnel d’un individu. En effet, il permet de se rapprocher de la perfection. Le but est avant tout de trouver régulièrement de nouvelles solutions afin d’obtenir de meilleurs résultats. Cette attitude s’applique aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle.
Il s’agit à la fois d’un état d’esprit et d’une attitude. Il consiste essentiellement à faire une analyse systématique ou une remise en question des idées ou d’un comportement avant une adoption définitive. Cette compétence n’est pas innée.
Développez votre esprit critique
En développant son esprit critique, les compétences suivantes sont importantes:
- Discerner de manière critique la qualité, la fiabilité et la pertinence d’une source d’information;
- Réfléchir sur ses propres processus mentaux afin d’identifier ses biais, s’auto-corriger et optimiser ses processus cognitifs;
- Changer d’avis face à de nouvelles preuves ou de meilleurs arguments;
- Identifier les problèmes, générer des solutions créatives et évaluer les options possibles de manière rigoureuse;
- etc.
Les traits de l’esprit critique sont:
- L’humilité intellectuelle;
- Le courage intellectuel;
- L’empathie intellectuelle;
- L’autonomie intellectuelle;
- L’intégrité intellectuelle;
- La persévérance intellectuelle;
- La confiance en la raison;
- Le sens de la justice intellectuelle.
L'esprit critique
Les obstacles qui peuvent rendre difficile l’esprit critique:
- Pressions sociales et conformisme;
- Dogmatisme;
- Influence culturelle;
- Biais cognitifs;
- Influence des émotions;
- Surcharge d’informations;
- Pensée de groupe;
- Absence de formation spécifique.
Dans un débat, par exemple, la colère peut limiter la capacité de comprendre le point de vue opposé. Alors que des émotions agréables, envers un groupe ou une personne, facilitent la réceptivité aux arguments.
Dans les cultures où le respect de l’autorité est dominant, cela limite grandement l’esprit critique. Les individus peuvent éviter de remettre en question les idées de leurs supérieurs.
La pensée de groupe limite la pensée critique parce qu’il y a une pression de se conformer au consensus et que les erreurs de raisonnement ne sont pas corrigées par manque de perspectives alternatives.
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L’éducation de l’esprit critique n’a pas besoin – et de toute manière ne pourrait pas se limiter à – des « cours d’esprit critique ». Il s’agit bien au contraire de dédier, au sein de tout cours, un temps suffisamment long pour que les élèves réfléchissent explicitement à comment utiliser la connaissance ou la compétence qui fait l’objet du cours.
Utiliser pour quoi ? Pour mieux évaluer la qualité de nouvelles informations et opinions et placer le juste degré de confiance dans une information donnée, ou pour évaluer ses propres opinions, éventuellement changer d’idée, se forger des opinions fondées.
L’esprit critique est un esprit positif !
Quelles sont les compétences de l'esprit critique ?
Esprit critique faible: Percevoir et collecter des informations de manière objective. Se sont les prémisses sur lesquelles reposent les arguments pour construire un raisonnement.
Esprit critique moyen: Donner un sens aux informations collectées et structurer les données de manière logique. De plus, contextualiser les données pour dégager les idées principales et leur importance relative.
Esprit critique de plus en plus élevé: Remettre en question les informations initiales pour explorer de nouvelles perspectives. Jugement critique pour apprécier la pertinence et la validité des informations et des arguments. Conclusion solide et bien argumentée.
Adapté de Beaumont J., 2010, a sequence of critical thinking tasks.
Développez votre esprit critique. Ce point peut être approfondi lors d’une séance chez Soins de Vous à Lausanne.
