Naturopathie Hypnose Ortho-Bionomy® Lausanne
🧘♀️ Étirer le piriforme en Ortho-Bionomy® — pour soulager la sciatique, les douleurs du bas du dos — sans forcer, sans douleur 💭 Vous avez des douleurs à la fesse, au bas du dos ou le long de la jambe…
Graines germées de sarrasin : source de protéines, silicium et magnésium, préparation (naturopathie à Lausanne) 🌾 Le sarrasin, ce n’est pas un blé — c’est une pseudo-céréale, riche en nutriments, idéale pour la vitalité, mais à germer avec soin.En naturopathie, je ne…
Le psoas, muscle clé du bien-être — pourquoi l’étirer régulièrement ? 🌱 Étirer le psoas ? Vous avez des douleurs au dos, aux hanches, ou une fatigue persistante ? Le psoas est peut-être en cause — et il se soigne…
Digestion optimale : comprendre la digestion des macronutriments (naturopathie à Lausanne) 🥗 Imaginez votre corps comme une usine. Si les matières premières (aliments) ne sont pas bien combinées, la production (digestion) s’enraye — fatigue, ballonnements, troubles du transit. Découvrez les…
Pourquoi la respiration complète ? Pour réduire le stress, soulager les lombaires et augmenter votre vitalité 🌿 Respiration Complète : Réduire le Stress, Soulager les Lombaires, Augmenter votre Vitalité Technique simple, en 4 étapes, sans matériel — à pratiquer quotidiennement,…
🍂 L’automne en naturopathie : équilibre, détox et remèdes naturels pour la saison 🎯 Vous sentez-vous fatigué(e), le moral en baisse, les articulations douloureuses — dès que les feuilles tombent ? L’automne n’est pas qu’une saison — c’est une invitation à vous…
💧 Eau et hydratation : Votre geste le plus simple — et le plus puissant — pour une santé durable 🎯 Vous vous sentez fatigué(e), la peau sèche, l’esprit lent, les intestins paresseux — et vous ne savez pas pourquoi ?…
🧘♀️ Équilibre vie professionnelle / vie privée : Votre clé pour vivre en paix — sans épuisement, sans culpabilité, sans pression ⚖️ 🎯 *Vous travaillez trop, vous vous sentez toujours en retard, vous n’avez plus de temps pour vous, pour…
🧪 La spiruline, cyanobactérie ancestrale, riche en protéines, zinc et fer — idéale pour la détox, mais à utiliser avec discernement selon votre bilan initial. 🌊 La spiruline, ce n’est pas qu’un super-aliment — c’est un allié puissant pour la détox,…
Boire un jus de citron le matin : pourquoi ce n’est pas bon pour tout le monde (naturopathie à Lausanne 🍋 🍋 Le jus de citron le matin, c’est comme un réveil pour le corps — mais pas pour tout le…